蔡文漢 2023/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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3.9 km | 00:32:48 | 08:20/km

日期: 2023-10-03 06:41 - 地點: 警察大學 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'55" / 05'59" / 06'55" / 12'44" / 00'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

06'48" (+00'50")

1098 / 1098

2

05'57"

(13'26")

05'58"

996 / 2094

3

07'03"

(20'29")

06'58" (+01'00")

1009 / 3104

4

12'14"

(32'43")

13'17" (+07'19")

920 / 4024

基隆

蔡文漢

·

10月累積里程 : 58.36 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'59"	00:12'54"
3	06'55"	00:19'49"
4	12'44"	00:32'33"
4.0	06'45"	00:32'43"

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