8.5 km | 00:59:09 | 06:59/km日期: 2023-09-22 18:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'04" / 06'32" / 07'53" / 07'12" / 07'30" / 07'15" / 07'02" / 07'23" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'00") | 452 / 8452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'32" | 00:12'36" |
| 3 | 07'53" | 00:20'29" |
| 4 | 07'12" | 00:27'41" |
| 5 | 07'30" | 00:35'11" |
| 6 | 07'15" | 00:42'26" |
| 7 | 07'02" | 00:49'28" |
| 8 | 07'23" | 00:56'51" |
| 8.5 | 07'08" | 01:00'05" |
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