皮皮中 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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5.1 km | 00:30:01 | 05:54/km

日期: 2016-04-05 16:56 - 地點: 文賢國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'59" / 05'55" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'53")

05'54" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'46")

05'53"

1000 / 3000

4

05'55"

(23'42")

05'55" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'54"

(29'36")

05'54" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'25"

(30'01")

05'23"

77 / 5077

繞圈圈

4月累積里程 : 92.44 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

胡鳳遠🐢, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'55"	00:11'54"
3	05'53"	00:17'47"
4	05'55"	00:23'42"
5	05'54"	00:29'36"
5.1	05'35"	00:30'02"

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