8.0 km | 00:53:20 | 06:39/km日期: 2023-09-22 20:37 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'08" / 06'22" / 06'16" / 06'04" / 06'17" / 06'18" / 09'25" / 06'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'22" | 00:12'30" |
| 3 | 06'16" | 00:18'46" |
| 4 | 06'04" | 00:24'50" |
| 5 | 06'17" | 00:31'07" |
| 6 | 06'18" | 00:37'25" |
| 7 | 09'25" | 00:46'50" |
| 8 | 06'28" | 00:53'18" |
| 8.0 | 04'14" | 00:53'20" |
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