10.0 km | 01:05:57 | 06:35/km日期: 2023-09-24 19:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'51" / 06'29" / 06'39" / 06'17" / 06'30" / 06'20" / 06'37" / 06'17" / 07'24" / 06'29" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'29" | 00:13'20" |
| 3 | 06'39" | 00:19'59" |
| 4 | 06'17" | 00:26'16" |
| 5 | 06'30" | 00:32'46" |
| 6 | 06'20" | 00:39'06" |
| 7 | 06'37" | 00:45'43" |
| 8 | 06'17" | 00:52'00" |
| 9 | 07'24" | 00:59'24" |
| 10 | 06'29" | 01:05'53" |
| 10.0 | 05'36" | 01:05'58" |
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