12.5 km | 01:13:40 | 05:53/km日期: 2023-09-24 17:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 04'56" / 04'47" / 05'45" / 05'45" / 06'35" / 05'52" / 06'00" / 10'10" / 05'56" / 07'46" / 06'33" / 05'57" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'37" | 502 / 12502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.16 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
1053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'47" | 00:09'43" |
| 3 | 05'45" | 00:15'28" |
| 4 | 05'45" | 00:21'13" |
| 5 | 06'35" | 00:27'48" |
| 6 | 05'52" | 00:33'40" |
| 7 | 06'00" | 00:39'40" |
| 8 | 10'10" | 00:49'50" |
| 9 | 05'56" | 00:55'46" |
| 10 | 07'46" | 01:03'32" |
| 11 | 06'33" | 01:10'05" |
| 12 | 05'57" | 01:16'02" |
| 12.5 | 05'36" | 01:18'51" |
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