8.1 km | 01:01:56 | 07:38/km日期: 2023-09-24 20:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'24" / 07'30" / 07'59" / 06'52" / 07'51" / 07'39" / 07'37" / 07'43" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'30" | 00:15'54" |
| 3 | 07'59" | 00:23'53" |
| 4 | 06'52" | 00:30'45" |
| 5 | 07'51" | 00:38'36" |
| 6 | 07'39" | 00:46'15" |
| 7 | 07'37" | 00:53'52" |
| 8 | 07'43" | 01:01'35" |
| 8.1 | 07'57" | 01:02'23" |
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