7.0 km | 00:37:20 | 05:19/km日期: 2023-09-30 05:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 05'37" / 05'18" / 05'12" / 05'05" / 05'01" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.03 km 
SAUCONY AXON 累積 :
1123.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'37" | 00:11'44" |
| 3 | 05'18" | 00:17'02" |
| 4 | 05'12" | 00:22'14" |
| 5 | 05'05" | 00:27'19" |
| 6 | 05'01" | 00:32'20" |
| 7 | 04'59" | 00:37'19" |
| 7.0 | 03'54" | 00:37'20" |
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