5.0 km | 00:36:39 | 07:19/km日期: 2023-09-27 21:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'47" / 07'42" / 07'28" / 07'07" / 06'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'42" | 00:15'29" |
| 3 | 07'28" | 00:22'57" |
| 4 | 07'07" | 00:30'04" |
| 5 | 06'34" | 00:36'38" |
| 5.0 | 04'12" | 00:36'40" |
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