10.0 km | 00:51:19 | 05:07/km日期: 2023-09-26 07:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'15" / 04'53" / 04'58" / 05'10" / 05'12" / 05'02" / 06'08" / 05'05" / 05'09" / 05'02" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'23" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'53" | 00:11'08" |
| 3 | 04'58" | 00:16'06" |
| 4 | 05'10" | 00:21'16" |
| 5 | 05'12" | 00:26'28" |
| 6 | 05'02" | 00:31'30" |
| 7 | 06'08" | 00:37'38" |
| 8 | 05'05" | 00:42'43" |
| 9 | 05'09" | 00:47'52" |
| 10 | 05'02" | 00:52'54" |
| 10.0 | 04'16" | 00:52'57" |
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