10.1 km | 00:50:42 | 05:02/km日期: 2023-09-27 07:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'17" / 06'11" / 05'03" / 05'02" / 05'01" / 04'57" / 06'20" / 04'59" / 05'05" / 04'53" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'53" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'11" | 00:13'28" |
| 3 | 05'03" | 00:18'31" |
| 4 | 05'02" | 00:23'33" |
| 5 | 05'01" | 00:28'34" |
| 6 | 04'57" | 00:33'31" |
| 7 | 06'20" | 00:39'51" |
| 8 | 04'59" | 00:44'50" |
| 9 | 05'05" | 00:49'55" |
| 10 | 04'53" | 00:54'48" |
| 10.1 | 04'49" | 00:55'04" |
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