5.2 km | 00:31:33 | 06:04/km日期: 2023-09-27 17:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'53" / 06'06" / 06'14" / 06'08" / 06'04" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.01 km 
MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
1929.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'06" | 00:11'59" |
| 3 | 06'14" | 00:18'13" |
| 4 | 06'08" | 00:24'21" |
| 5 | 06'04" | 00:30'25" |
| 5.2 | 05'43" | 00:31'33" |
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