10.0 km | 00:49:58 | 04:59/km日期: 2016-02-04 05:01 - 地點: 迴龍 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'32" / 04'48" / 05'55" / 04'52" / 04'56" / 04'56" / 05'04" / 05'08" / 05'28" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 1650 / 1650 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 646 / 2296 |
| 3 | | 04'52" | 2716 / 5012 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 1107 / 6119 |
| 5 | | 05'09" (+00'17") | 1885 / 8004 |
| 6 | | 04'53" (+00'01") | 1999 / 10003 |
趕一大早看沒啥雨，拉拉筋換裝出門，
天空飄著細雨，感覺稍有涼意，
今天一樣相似的路線，
眼看最後停表有可能接近50分以內，
開拉高速前進，最後滿10km,49:58,
結果錶自己又給我自動進位50:00，
不過我還是自己手動調整記錄，
自己開心就好...!
2月累積里程 :
134.53 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
909.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'48" | 00:10'20" |
| 3 | 05'55" | 00:16'15" |
| 4 | 04'52" | 00:21'07" |
| 5 | 04'56" | 00:26'03" |
| 6 | 04'56" | 00:30'59" |
| 7 | 05'04" | 00:36'03" |
| 8 | 05'08" | 00:41'11" |
| 9 | 05'28" | 00:46'39" |
| 10 | 04'24" | 00:51'03" |
| 10.0 | 22'13" | 00:51'07" |
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