6.3 km | 01:18:26 | 12:26/km日期: 2023-09-27 17:44 - 平均心率: 80 - 踏頻: 66 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 11'17" / 07'39" / 12'09" / 12'41" / 11'37" / 19'01" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+05'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'00" (+11'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'27" (+05'48") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 404.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 07'39" | 00:18'56" |
| 3 | 12'09" | 00:31'05" |
| 4 | 12'41" | 00:43'46" |
| 5 | 11'37" | 00:55'23" |
| 6 | 19'01" | 01:14'24" |
| 6.3 | 13'27" | 01:18'26" |
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