Lisa 王 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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6.5 km | 00:54:44 | 08:25/km

日期: 2016-04-12 19:41 - 地點: 東海大學 - 天氣: 陰天転雨 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'49" / 08'16" / 08'37" / 09'11" / 08'30" / 09'27" / 07'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 54.44 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gold Chien, 邱明德和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	08'16"	00:15'05"
3	08'37"	00:23'42"
4	09'11"	00:32'53"
5	08'30"	00:41'23"
6	09'27"	00:50'50"
6.5	07'50"	00:54'45"

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