6.4 km | 01:00:01 | 09:18/km日期: 2023-10-01 13:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'25" / 09'27" / 09'41" / 09'14" / 10'01" / 08'27" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'03") | 444 / 6444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'27" | 00:18'52" |
| 3 | 09'41" | 00:28'33" |
| 4 | 09'14" | 00:37'47" |
| 5 | 10'01" | 00:47'48" |
| 6 | 08'27" | 00:56'15" |
| 6.4 | 08'28" | 01:00'01" |
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