6.8 km | 00:45:43 | 06:44/km日期: 2023-09-29 07:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'48" / 06'59" / 07'02" / 06'44" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 217 / 2826 |
| 5 | | 08'18" (+01'58") | 240 / 3067 |
| 6 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 4067 |
| 7 | | 06'47" (+00'27") | 156 / 4223 |
| 8 | | 07'29" (+01'09") | 266 / 4490 |
| 9 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 5490 |
| 10 | | 06'39" (+00'19") | 188 / 5678 |
| 11 | | 06'44" (+00'24") | 296 / 5975 |
| 12 | | 06'35" (+00'15") | 805 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.00 km 
NIKE CW3421-105 累積 :
625.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'35" | 00:13'08" |
| 3 | 06'48" | 00:19'56" |
| 4 | 06'59" | 00:26'55" |
| 5 | 07'02" | 00:33'57" |
| 6 | 06'44" | 00:40'41" |
| 6.8 | 06'29" | 00:45'45" |
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