7.5 km | 00:46:24 | 06:10/km日期: 2023-09-23 23:48 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 11'53" / 02'59" / 05'54" / 06'09" / 06'31" / 06'13" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'11") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 11'53" | 00:18'10" |
| 3 | 02'59" | 00:21'09" |
| 4 | 05'54" | 00:27'03" |
| 5 | 06'09" | 00:33'12" |
| 6 | 06'31" | 00:39'43" |
| 7 | 06'13" | 00:45'56" |
| 7.5 | 06'04" | 00:49'04" |
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