8.0 km | 00:52:59 | 06:36/km日期: 2023-10-02 16:10 - 平均心率: 177 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'02" / 07'21" / 06'19" / 06'34" / 06'49" / 06'29" / 06'43" / 06'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.17 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'21" | 00:14'23" |
| 3 | 06'19" | 00:20'42" |
| 4 | 06'34" | 00:27'16" |
| 5 | 06'49" | 00:34'05" |
| 6 | 06'29" | 00:40'34" |
| 7 | 06'43" | 00:47'17" |
| 8 | 06'35" | 00:53'52" |
| 8.0 | 05'04" | 00:53'54" |
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