10.0 km | 01:03:39 | 06:20/km日期: 2023-10-02 16:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'24" / 05'58" / 06'14" / 06'17" / 06'14" / 06'13" / 06'15" / 06'39" / 06'40" / 06'27" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'28") | 1002 / 1002 | 158 / 98 |
2 | | 05'56" | 1001 / 2004 | 158 / 105 |
3 | | 06'15" (+00'19") | 1001 / 3005 | 158 / 100 |
4 | | 06'16" (+00'20") | 1002 / 4008 | 158 / 100 |
5 | | 06'15" (+00'19") | 1003 / 5011 | 157 / 101 |
6 | | 06'15" (+00'19") | 1002 / 6013 | 157 / 101 |
7 | | 06'17" (+00'21") | 1001 / 7015 | 156 / 101 |
8 | | 06'38" (+00'42") | 1001 / 8016 | 157 / 95 |
9 | | 06'41" (+00'45") | 1002 / 9019 | 158 / 94 |
10 | | 06'28" (+00'32") | 1001 / 10020 | 158 / 97 |
11 | | 07'34" (+01'38") | 6 / 10027 | 160 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.33 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'58" | 00:12'22" |
3 | 06'14" | 00:18'36" |
4 | 06'17" | 00:24'53" |
5 | 06'14" | 00:31'07" |
6 | 06'13" | 00:37'20" |
7 | 06'15" | 00:43'35" |
8 | 06'39" | 00:50'14" |
9 | 06'40" | 00:56'54" |
10 | 06'27" | 01:03'21" |
10.0 | 10'38" | 01:03'39" |