5.2 km | 00:28:20 | 05:28/km日期: 2023-10-02 22:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'32" / 05'40" / 05'19" / 02'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'29" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'07" | 370 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'32" | 00:16'45" |
| 4 | 05'40" | 00:22'25" |
| 5 | 05'19" | 00:27'44" |
| 5.2 | 02'50" | 00:28'13" |
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