2.3 km | 00:13:44 | 05:56/km日期: 2023-10-01 16:32 - 地點: 南屯豐富公園 - 平均心率: 134 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'00" / 05'45" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'21") | 309 / 2309 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.15 km Do-win 神行者SE 累積 :
224.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'45" | 00:11'45" |
2.3 | 06'08" | 00:13'39" |