7.0 km | 00:50:23 | 07:11/km日期: 2023-09-30 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'19" / 07'30" / 06'54" / 07'14" / 07'12" / 06'08" / 3022'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'35") | 312 / 1312 |
| 3 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 2312 |
| 4 | | 07'06" (+01'07") | 149 / 2462 |
| 5 | | 06'59" (+01'00") | 429 / 2891 |
| 6 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 3891 |
| 7 | | 10'03" (+04'04") | 121 / 4013 |
| 8 | | 06'35" (+00'36") | 455 / 4468 |
| 9 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 5468 |
| 10 | | 06'24" (+00'25") | 158 / 5626 |
| 11 | | 05'59" | 1000 / 6626 |
| 12 | | 11'38" (+05'39") | 344 / 6970 |
| 13 | | 11'32" (+05'33") | 33 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.74 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'30" | 00:14'49" |
| 3 | 06'54" | 00:21'43" |
| 4 | 07'14" | 00:28'57" |
| 5 | 07'12" | 00:36'09" |
| 6 | 06'08" | 00:42'17" |
| 7.0 | 09'02" | 00:51'21" |
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