8.2 km | 01:46:56 | 13:02/km日期: 2023-09-30 21:58 - 平均心率: 96 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'53" / 12'50" / 12'16" / 15'23" / 12'31" / 13'49" / 12'22" / 12'08" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'44" (+00'36") | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 12'50" | 00:25'43" |
| 3 | 12'16" | 00:37'59" |
| 4 | 15'23" | 00:53'22" |
| 5 | 12'31" | 01:05'53" |
| 6 | 13'49" | 01:19'42" |
| 7 | 12'22" | 01:32'04" |
| 8 | 12'08" | 01:44'12" |
| 8.2 | 12'46" | 01:46'47" |
留言 
展開計圈分析
