8.9 km | 00:51:53 | 05:50/km日期: 2023-10-02 19:24 - 地點: 楓樹里土地公廟 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'31" / 06'14" / 06'18" / 05'53" / 07'16" / 06'12" / 06'28" / 06'43" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 885 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'14" | 00:13'45" |
| 3 | 06'18" | 00:20'03" |
| 4 | 05'53" | 00:25'56" |
| 5 | 07'16" | 00:33'12" |
| 6 | 06'12" | 00:39'24" |
| 7 | 06'28" | 00:45'52" |
| 8 | 06'43" | 00:52'35" |
| 8.9 | 05'25" | 00:57'23" |
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