3.1 km | 00:23:32 | 07:28/km日期: 2023-10-01 18:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 10'03" / 07'36" / 07'39" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
27.66 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'36" | 00:17'39" |
| 3 | 07'39" | 00:25'18" |
| 3.1 | 06'37" | 00:26'17" |
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