5.6 km | 00:34:10 | 06:03/km日期: 2023-10-02 17:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'12" / 06'01" / 05'53" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 622 / 5622 |
| 7 | | 09'03" (+03'04") | 19 / 5641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.41 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 電光藍 累積 :
492.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'03" | 00:12'10" |
| 3 | 06'12" | 00:18'22" |
| 4 | 06'01" | 00:24'23" |
| 5 | 05'53" | 00:30'16" |
| 5.6 | 06'04" | 00:34'10" |
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