10.1 km | 00:59:14 | 05:51/km日期: 2023-10-01 18:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'18" / 05'47" / 05'34" / 05'42" / 05'47" / 05'32" / 05'53" / 05'38" / 06'09" / 05'57" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'25") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.03 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1866.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'47" | 00:13'05" |
| 3 | 05'34" | 00:18'39" |
| 4 | 05'42" | 00:24'21" |
| 5 | 05'47" | 00:30'08" |
| 6 | 05'32" | 00:35'40" |
| 7 | 05'53" | 00:41'33" |
| 8 | 05'38" | 00:47'11" |
| 9 | 06'09" | 00:53'20" |
| 10 | 05'57" | 00:59'17" |
| 10.1 | 06'55" | 00:59'59" |
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