10.2 km | 01:04:11 | 06:16/km日期: 2016-04-16 06:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'23" / 06'22" / 06'19" / 06'22" / 06'21" / 06'23" / 06'04" / 06'00" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'23" | 00:19'12" |
| 4 | 06'22" | 00:25'34" |
| 5 | 06'19" | 00:31'53" |
| 6 | 06'22" | 00:38'15" |
| 7 | 06'21" | 00:44'36" |
| 8 | 06'23" | 00:50'59" |
| 9 | 06'04" | 00:57'03" |
| 10 | 06'00" | 01:03'03" |
| 10.2 | 05'09" | 01:04'11" |
留言 
