10.1 km | 01:15:48 | 07:28/km日期: 2023-10-03 19:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 07'03" / 07'16" / 08'50" / 07'21" / 07'46" / 07'12" / 07'17" / 08'00" / 07'01" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" | 144 / 10144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.71 km 
丫拖 1代黑 累積 :
3969.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'03" | 00:14'09" |
| 3 | 07'16" | 00:21'25" |
| 4 | 08'50" | 00:30'15" |
| 5 | 07'21" | 00:37'36" |
| 6 | 07'46" | 00:45'22" |
| 7 | 07'12" | 00:52'34" |
| 8 | 07'17" | 00:59'51" |
| 9 | 08'00" | 01:07'51" |
| 10 | 07'01" | 01:14'52" |
| 10.1 | 06'28" | 01:15'48" |
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