7.0 km | 00:41:55 | 05:58/km日期: 2023-10-02 18:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 06'24" / 06'13" / 06'11" / 06'21" / 05'51" / 04'13" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'20" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'24" | 00:13'01" |
| 3 | 06'13" | 00:19'14" |
| 4 | 06'11" | 00:25'25" |
| 5 | 06'21" | 00:31'46" |
| 6 | 05'51" | 00:37'37" |
| 7 | 04'13" | 00:41'50" |
| 7.0 | 03'37" | 00:41'55" |
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