4.7 km | 00:29:22 | 06:16/km日期: 2016-04-13 23:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 39%
Pace: 05'16" / 06'13" / 06'21" / 06'24" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'09" (+36'01") | 2 / 2 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 1002 |
| 3 | | 10'52" (+05'44") | 183 / 1186 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 2186 |
| 5 | | 13'20" (+08'12") | 149 / 2336 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 3336 |
| 7 | | 11'30" (+06'22") | 173 / 3510 |
| 8 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4510 |
| 9 | | 13'28" (+08'20") | 148 / 4658 |
| 10 | | 14'24" (+09'16") | 29 / 4687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.90 km 
New Balance 890 V4 累積 :
1635.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'13" | 00:11'29" |
| 3 | 06'21" | 00:17'50" |
| 4 | 06'24" | 00:24'14" |
| 4.7 | 07'29" | 00:29'23" |
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