蝦米丫嘉 2023/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.1 km | 00:16:21 | 07:38/km

日期: 2023-10-03 11:36 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2804 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 07'56" / 07'21" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'01"

(08'01")

07'56" (+00'40")

1008 / 1008

169 / 74

2

07'17"

(15'18")

07'16"

1001 / 2009

171 / 80

3

01'03"

(16'21")

07'45" (+00'29")

135 / 2144

186 / 68

10月累積里程 : 130.52 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1412.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'21"	00:15'17"
2.1	07'53"	00:16'21"

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