Leon Leung 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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1.4 km | 00:07:05 | 05:12/km

日期: 2016-04-18 19:17 - 地點: Tsing Yi Sports Ground - 卡路里: 89 Cal - 總步數: 1270 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 41%

Pace: 05'16" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'19"

(05'19")

05'15"

1010 / 1010

179 / 105

2

01'46"

(07'05")

05'05"

347 / 1358

178 / 109

warm up

4月累積里程 : 15.03 km

Brooks Ghost 7 累積 : 553.7 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

choileung, 悠跑andy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
1.4	05'04"	00:07'05"

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