8.0 km | 00:45:00 | 05:36/km日期: 2023-10-06 07:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'41" / 05'36" / 05'38" / 05'39" / 05'50" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+03'18") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'28" | 00:16'23" |
| 4 | 05'41" | 00:22'04" |
| 5 | 05'36" | 00:27'40" |
| 6 | 05'38" | 00:33'18" |
| 7 | 05'39" | 00:38'57" |
| 8 | 05'50" | 00:44'47" |
| 8.0 | 08'45" | 00:45'00" |
留言 
展開計圈分析
