5.1 km | 00:23:10 | 04:34/km日期: 2016-04-12 17:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 04'26" / 03'50" / 04'52" / 04'47" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'14") | 22 / 2022 |
| 4 | | 04'48" (+00'58") | 1000 / 3022 |
| 5 | | 04'47" (+00'57") | 1000 / 4022 |
| 6 | | 06'10" (+02'20") | 21 / 4044 |
| 7 | | 04'54" (+01'04") | 1000 / 5044 |
| 8 | | 07'58" (+04'08") | 20 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 337.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 03'50" | 00:08'16" |
| 3 | 04'52" | 00:13'08" |
| 4 | 04'47" | 00:17'55" |
| 5 | 04'59" | 00:22'54" |
| 5.1 | 04'06" | 00:23'10" |
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