5.2 km | 00:33:10 | 06:21/km日期: 2023-10-05 07:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'19" / 06'11" / 06'46" / 05'53" / 06'16" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'58") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'11" | 00:12'30" |
| 3 | 06'46" | 00:19'16" |
| 4 | 05'53" | 00:25'09" |
| 5 | 06'16" | 00:31'25" |
| 5.2 | 06'50" | 00:32'56" |
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