10.0 km | 01:04:50 | 06:28/km日期: 2023-10-07 09:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 06'37" / 06'44" / 06'38" / 06'18" / 07'31" / 06'23" / 06'34" / 06'26" / 06'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'37" | 00:12'52" |
| 3 | 06'44" | 00:19'36" |
| 4 | 06'38" | 00:26'14" |
| 5 | 06'18" | 00:32'32" |
| 6 | 07'31" | 00:40'03" |
| 7 | 06'23" | 00:46'26" |
| 8 | 06'34" | 00:53'00" |
| 9 | 06'26" | 00:59'26" |
| 10 | 06'17" | 01:05'43" |
| 10.0 | 05'18" | 01:05'45" |
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