黄龍泉(hlc) 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

黄龍泉(hlc) 屏東
ID 137404

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15.3 km | 01:35:08 | 06:13/km

日期: 2016-04-17 17:54 - 地點: 北勢溪-枋寮-北勢寮庒內 - 天氣: 熱 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'22" / 05'08" / 05'42" / 06'19" / 06'09" / 06'20" / 06'57" / 05'48" / 06'19" / 06'35" / 06'29" / 05'45" / 06'28" / 07'58" / 07'12" / 05'46" /

ㄟ跑跑到麥跑~

4月累積里程 : 55.86 km

美津濃 8KS-26225 累積 : 1269.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

李明佳, 郭嘉昌和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	05'08"	00:09'30"
3	05'42"	00:15'12"
4	06'19"	00:21'31"
5	06'09"	00:27'40"
6	06'20"	00:34'00"
7	06'57"	00:40'57"
8	05'48"	00:46'45"
9	06'19"	00:53'04"
10	06'35"	00:59'39"
11	06'29"	01:06'08"
12	05'45"	01:11'53"
13	06'28"	01:18'21"
14	07'58"	01:26'19"
15	07'12"	01:33'31"
15.3	05'52"	01:35'08"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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