8.0 km | 00:52:10 | 06:29/km日期: 2023-10-09 06:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'30" / 06'13" / 06'13" / 06'09" / 06'18" / 05'59" / 08'36" / 07'17" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'51") | 322 / 6322 |
| 8 | | 06'03" (+01'47") | 100 / 6422 |
| 9 | | 11'16" (+07'00") | 103 / 6526 |
| 10 | | 04'25" (+00'09") | 100 / 6626 |
| 11 | | 11'14" (+06'58") | 103 / 6729 |
| 12 | | 04'23" (+00'07") | 100 / 6829 |
| 13 | | 11'32" (+07'16") | 101 / 6930 |
| 14 | | 04'16" | 100 / 7030 |
| 15 | | 09'53" (+05'37") | 118 / 7148 |
| 16 | | 06'20" (+02'04") | 880 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.78 km 
HOKA Mach 5 累積 :
370.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'13" | 00:13'43" |
| 3 | 06'13" | 00:19'56" |
| 4 | 06'09" | 00:26'05" |
| 5 | 06'18" | 00:32'23" |
| 6 | 05'59" | 00:38'22" |
| 7 | 08'36" | 00:46'58" |
| 8 | 07'17" | 00:54'15" |
| 8.0 | 03'22" | 00:54'21" |
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