10.0 km | 00:55:34 | 05:33/km日期: 2023-10-13 06:57 - 平均心率: 175 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'35" / 05'37" / 05'44" / 05'34" / 05'26" / 116'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'27" | 00:21'48" |
| 5 | 05'29" | 00:27'17" |
| 6 | 05'35" | 00:32'52" |
| 7 | 05'37" | 00:38'29" |
| 8 | 05'44" | 00:44'13" |
| 9 | 05'34" | 00:49'47" |
| 10 | 05'26" | 00:55'13" |
| 10.0 | 116'39" | 00:55'34" |
留言 
