7.0 km | 00:45:58 | 06:32/km日期: 2023-10-08 08:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'44" / 06'36" / 06'39" / 09'00" / 06'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'05") | 869 / 6869 |
| 8 | | 06'31" (+00'05") | 148 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.67 km 
adidas Boston 12白 累積 :
554.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'44" | 00:19'36" |
| 4 | 06'36" | 00:26'12" |
| 5 | 06'39" | 00:32'51" |
| 6 | 09'00" | 00:41'51" |
| 7 | 06'32" | 00:48'23" |
| 7.0 | 06'11" | 00:48'30" |
留言 
展開計圈分析
