林金男 2023/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.6 km | 01:01:21 | 05:46/km

日期: 2023-10-23 17:30 - 地點: 板橋堤外 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'17" / 05'39" / 05'37" / 05'42" / 05'38" / 06'08" / 05'49" / 05'52" / 05'58" / 05'36" / 06'44" /

新北市

林金男

·

基本訓練

10月累積里程 : 65.47 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'39"	00:10'56"
3	05'37"	00:16'33"
4	05'42"	00:22'15"
5	05'38"	00:27'53"
6	06'08"	00:34'01"
7	05'49"	00:39'50"
8	05'52"	00:45'42"
9	05'58"	00:51'40"
10	05'36"	00:57'16"
10.6	06'45"	01:01'23"

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