15.6 km | 02:48:11 | 10:48/km日期: 2023-10-08 12:24 - 總爬升: 520 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 12'23" / 06'31" / 06'24" / 15'54" / 08'03" / 11'42" / 08'25" / 15'00" / 17'08" / 09'34" / 10'19" / 11'14" / 11'10" / 11'39" / 10'41" / 03'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 06'31" | 00:18'54" |
| 3 | 06'24" | 00:25'18" |
| 4 | 15'54" | 00:41'12" |
| 5 | 08'03" | 00:49'15" |
| 6 | 11'42" | 01:00'57" |
| 7 | 08'25" | 01:09'22" |
| 8 | 15'00" | 01:24'22" |
| 9 | 17'08" | 01:41'30" |
| 10 | 09'34" | 01:51'04" |
| 11 | 10'19" | 02:01'23" |
| 12 | 11'14" | 02:12'37" |
| 13 | 11'10" | 02:23'47" |
| 14 | 11'39" | 02:35'26" |
| 15 | 10'41" | 02:46'07" |
| 15.6 | 03'40" | 02:48'11" |
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