6.0 km | 01:39:53 | 16:34/km日期: 2023-10-10 20:59 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 13'19" / 15'03" / 22'10" / 16'01" / 15'43" / 17'32" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'09" (+08'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'00" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'42" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'26" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'01" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 15'03" | 00:28'22" |
| 3 | 22'10" | 00:50'32" |
| 4 | 16'01" | 01:06'33" |
| 5 | 15'43" | 01:22'16" |
| 6 | 17'32" | 01:39'48" |
| 6.0 | 01'24" | 01:39'50" |
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