7.1 km | 00:38:38 | 05:27/km日期: 2023-10-09 16:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'40" / 05'24" / 05'28" / 05'15" / 07'11" / 05'30" / 05'34" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 803 / 1803 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 2803 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 3803 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4803 |
| 6 | | 05'18" (+00'01") | 350 / 5154 |
| 7 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 6154 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 806 / 6960 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 118 / 7079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'24" | 00:11'04" |
| 3 | 05'28" | 00:16'32" |
| 4 | 05'15" | 00:21'47" |
| 5 | 07'11" | 00:28'58" |
| 6 | 05'30" | 00:34'28" |
| 7 | 05'34" | 00:40'02" |
| 7.1 | 05'14" | 00:40'27" |
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