7.0 km | 00:46:00 | 06:32/km日期: 2023-10-10 06:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7602 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'38" / 06'16" / 06'32" / 06'31" / 06'17" / 06'26" / 06'45" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'20") | 1002 / 1002 | 155 / 97 |
| 2 | | 06'38" (+00'21") | 1002 / 2004 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'18") | 1001 / 3006 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 1002 / 4008 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'17" | 1001 / 5009 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 1001 / 6011 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 7012 | 166 / 89 |
| 8 | | 07'02" (+00'45") | 14 / 7026 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.93 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
393.6 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'16" | 00:12'54" |
| 3 | 06'32" | 00:19'26" |
| 4 | 06'31" | 00:25'57" |
| 5 | 06'17" | 00:32'14" |
| 6 | 06'26" | 00:38'40" |
| 7 | 06'45" | 00:45'25" |
| 7.0 | 21'45" | 00:46'00" |
展開計圈分析
留言 
