蔡志忠 2023/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.0 km | 00:19:06 | 06:16/km

日期: 2023-10-08 17:32 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'14" / 06'10" / 06'10" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08"

998 / 998

2

06'11"

(12'19")

06'10" (+00'02")

1000 / 1998

3

06'15"

(18'34")

06'12" (+00'04")

1005 / 3004

4

00'11"

(18'45")

05'58"

30 / 3034

10月累積里程 : 191.81 km

ZEPRO 雲豹累積 : 872.9 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'10"	00:12'24"
3	06'10"	00:18'34"
3.0	05'15"	00:18'45"

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