MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
童文昌
桃園
ID 14333
376 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
童文昌
145.2 km
|
11:40:39
|
12.5 km/h
日期:
2023-10-09 06:09
-
總爬升:
783 m
-
卡路里:
2353 Cal
-
平均步頻:
148
-
溫度:
26°C
-
濕度:
80%
10月累積里程 :
1295.96 km
Giant TCR Advanced PRO 0 Disk KOM
Strava 上傳
| 12 months ago
枝欽
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
-1.1 %
2
17.6
-0.6 %
3
19.6
-0.2 %
4
1.4
1.2 %
5
16.7
1.2 %
6
15.7
2.7 %
7
16.1
2.8 %
8
14.0
2.4 %
9
13.4
2.6 %
10
33.6
-5.4 %
11
22.4
-1.2 %
12
26.3
-1.6 %
13
24.0
-2.1 %
14
19.0
1.6 %
15
16.1
1.5 %
16
3.8
1.4 %
17
19.5
1.0 %
18
19.8
1.3 %
19
13.1
3.5 %
20
21.8
3.3 %
21
20.9
2.4 %
22
9.2
4.0 %
23
18.8
3.0 %
24
13.1
3.7 %
25
14.1
3.0 %
26
12.7
3.7 %
27
15.7
2.8 %
28
32.7
-3.9 %
29
31.6
-2.8 %
30
34.0
-4.6 %
31
30.3
-3.2 %
32
10.2
7.5 %
33
10.1
4.8 %
34
27.7
-5.0 %
35
21.4
-6.1 %
36
31.3
-1.4 %
37
11.2
-0.9 %
38
4.8
-1.3 %
39
5.2
-1.5 %
40
19.5
3.0 %
41
16.1
4.0 %
42
29.3
-3.7 %
43
22.0
-2.0 %
44
9.1
-2.5 %
45
7.0
1.4 %
46
5.4
1.1 %
47
12.3
3.7 %
48
12.6
4.5 %
49
14.4
4.4 %
50
12.3
4.6 %
51
12.4
5.3 %
52
12.9
4.6 %
53
34.0
-0.7 %
54
5.8
2.3 %
55
24.8
1.6 %
56
15.1
2.3 %
57
19.5
3.0 %
58
15.1
3.5 %
59
19.4
3.5 %
60
24.7
-3.2 %
61
19.8
3.0 %
62
16.4
3.3 %
63
15.7
4.1 %
64
21.4
2.5 %
65
18.2
3.8 %
66
1.3
-3.7 %
67
24.8
-4.1 %
68
31.9
-3.0 %
69
42.9
-4.4 %
70
35.6
-2.9 %
71
39.6
-4.5 %
72
40.0
-4.3 %
73
38.7
-3.5 %
74
19.4
-4.7 %
75
35.3
-6.7 %
76
35.3
-4.2 %
77
25.9
-2.3 %
78
19.3
-1.4 %
79
0.8
2.0 %
80
23.1
-1.3 %
81
31.6
-0.7 %
82
31.0
-0.7 %
83
29.5
-0.9 %
84
19.3
1.8 %
85
7.2
1.0 %
86
29.8
-1.3 %
87
29.3
-1.2 %
88
31.9
2.0 %
89
20.9
3.4 %
90
17.4
3.9 %
91
19.5
-2.3 %
92
34.0
-3.3 %
93
29.8
4.7 %
94
27.9
-1.1 %
95
28.3
-0.9 %
96
31.6
-1.2 %
97
29.5
1.8 %
98
26.3
1.8 %
99
29.0
-1.7 %
100
26.5
1.6 %
101
27.9
1.3 %
102
22.0
2.5 %
103
25.5
-1.6 %
104
24.0
1.3 %
105
22.2
3.0 %
106
20.9
-2.4 %
107
4.1
3.3 %
108
10.3
3.1 %
109
10.7
3.6 %
110
18.7
3.2 %
111
26.7
-2.4 %
112
34.3
-5.8 %
113
40.0
-3.6 %
114
23.5
2.4 %
115
23.8
1.9 %
116
35.6
-1.1 %
117
33.0
-1.3 %
118
34.6
-1.2 %
119
28.6
2.0 %
120
25.9
4.0 %
121
21.3
3.0 %
122
24.5
4.2 %
123
46.8
-4.2 %
124
36.4
-1.7 %
125
32.7
-0.7 %
126
33.6
-0.8 %
127
28.1
1.4 %
128
29.0
1.3 %
129
30.3
2.8 %
130
32.7
2.0 %
131
35.6
-2.6 %
132
30.8
1.2 %
133
31.0
1.0 %
134
30.8
1.8 %
135
32.4
-2.0 %
136
29.5
-1.0 %
137
30.8
-0.5 %
138
24.0
-0.8 %
139
32.4
-1.4 %
140
30.5
-1.0 %
141
26.5
-1.2 %
142
22.1
-0.8 %
143
3.0
1.0 %
144
1.4
-0.8 %
145
14.6
-0.4 %
146
6.9
-0.2 %
145.2
-13.6
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
145.2 km | 11:40:39 | 12.5 km/h
留言 
