Ping 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
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3.5 km | 00:38:18 | 10:58/km

日期: 2016-04-16 16:52 - 總爬升: 117 m - 地點: 寶來浦來溪戰道 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'39" / 13'20" / 12'23" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'38"

1000 / 1000

2

13'10"

(20'49")

13'18" (+05'40")

989 / 1990

3

12'26"

(33'15")

12'25" (+04'47")

1001 / 2991

4

05'03"

(38'18")

10'02" (+02'24")

502 / 3494

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4月累積里程 : 140.29 km

Android - Sony E5653 上傳 | 8 years ago

Polly Polly 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	13'20"	00:20'59"
3	12'23"	00:33'22"
3.5	09'58"	00:38'18"

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